バストUP

バストサイズの測り方ってあってるかな?今さら聞きにくい正しい測り方について語る!

投稿日:

 

この記事を書いている私は・・・アラフォーです!

もし・・・この記事を読んでくれているあなたが、若い人ならよ~~く聞いてほしい❕

 

バストは若いうちから大事にしとけ‼

 

40代になったら、くずれるよ!

鏡見るたびに、なんか・・自信なくなるよ❢

 

30代になって、初めて「バストは垂れる!」と気づきますね。。。

という事で、今さらになって育乳を頑張っている私ですが、育乳と言えば「ブラの使い分け」ってすごく重要になってくると思うのです。

 

う~さん
ナイトブラとかね!
もちろん、私は小遣い貯めていくつか「ポチっと」購入しました(笑)

 

ブラの種類によっても、ナイトブラとかだとサイズ選びとか迷うって事あると思うのです。

 

こんな方いませんか?

  • 今さらバストサイズの測り方なんて聞けない‼
  • 今まで、なんとなく測っていた‼
  • 他の人って「ブラのサイズ」どう決めてる?
  • 私の測り方って、あってる?
  • 店舗で服を脱ぐのには抵抗がある‼
  • 店舗で計測すると他人にバストを見られるのはイヤ‼

単に、バストサイズの測り方と言っても、色々あると思うのですよね~

今回は、基本を知ろうと思います。

 

今さら、バストサイズの測り方って・・・「ちょっと聞きずらい」かなと。。。

 

こんな風に思う人もいませんか?

  • バストの大きさが「左右」で違う!
  • 形が崩れてもバストサイズの測り方は一緒?

形が崩れる!バストが垂れてきた!そんな時には、バストサイズの測り方って同じなのか?

凄く気になります‼

 

この辺りも、気になるので、これも「育乳への道」いつまでも綺麗でいたいので、頑張ってコツコツとチェックしていけたらと思ってますm(__)m

今回も、参考にしていただけると嬉しいです(^^)v

 




 

 

私の中で、オススメ3選に必ず入っているナイトブラはコチラ!

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バストサイズの測り方❕ 基本をまずはチェックしてみます

バストサイズをより正確に測るというなら、お店に行って測ってもらうとか~ ご家族の方とかに手伝ってもらう方が良いのはわかるのですけど・・・

私は、コソコソ1人で「育乳派」なので、自分でバストサイズを測る方法の話をしていきたいと思います('◇')ゞ

 

う~さん
誰かに測ってもらうとかって、若いうちだけかも。。。

 

バストサイズを測る時に準備するもの‼

1人でバストサイズを測る時には、「裸」でいいと思います。 服を着て測る場合は、薄いものじゃないと正確に測れませんね。

 

メジャー

やわらかい素材の物が必要です。

肌が傷つかない「柔らかい素材」なら大丈夫かなと。。。

 

全身鏡

バストサイズをしっかりと測るには、全身が見える鏡はあったほうが良いかなと思います。

今後、育乳とか考えるなら、自信をつけていく意味でもあったほうが絶対いいですよね!「持ってないよ」という人もいると思うので、参考に楽天でお勧めのプチプラ全身鏡探してみました('◇')ゞ

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バストサイズを実際に測っていきます‼

初めに「トップバスト」を測ります。

イメージはコチラ!

↓↓↓↓↓

トップバストを測る位置は、バストで1番ふくらみがある部分です。

バストのふくらみで、最も高い場所が「トップバスト」となります。

乳頭の部分だと考えてください。乳頭の真上で、乳頭をつぶさない程度に優しく測ればよいと思います。

 

この時に、メジャーが床と平行になっているか?

全身鏡でも、確認しながら測るのがベストですね!(^^)!

トップバストが測れたら、メモしておきます。

 

次に、「アンダーバスト」を測ります。

アンダーバストは、バストのふくらみの真下の部分のサイズです。

↓↓↓↓↓

 

アンダーバストは、ブラを付けた時に「ワイヤー」が支えてくれる部分の位置です。

アンダーバストを測る時にも、床と平行になっているか?注意してくださいね。

アンダーバストの位置は、バストにブラを付けた時に「ワイヤー」が来る位置です。ふくらみがある真下の部分がアンダーバストになります。

 

アンダーバストも、測り終わったらメモしておきましょう('◇')ゞ

 

バストサイズの測り方はこれで終わりです。

後は、測り終わった時に、メモした数字をもとに、バストサイズを計算していきましょう(^^)v

 

 

バストサイズの測り方その2 カップサイズの出し方‼

メジャーで、「トップバスト」と「アンダーバスト」のサイズを測り終わったら、カップのサイズを計算していきましょう(^^)v

 

「トップサイズ」の数字から「アンダーバスト」の数字を引いて出た数字が「カップのサイズ」になります。

トップバストが「85cm」だったとします。アンダーバストが「72cm」だとしたら・・・

85-72=13

13cm

  • Aカップ・・9~11cm
  • Bカップ・・11.5~13.5cm
  • Cカップ・・14~16cm
  • Dカップ・・16.5~18.5cm
  • Eカップ・・19~21cm
  • Fカップ・・21.5~23.5cm

出た数字を上記に当てはめて「カップ数」を出してください。

 

上の、例えで考えてみると・・・

トップバストと、アンダーバストのサイズの差が、13cmだったので、Bカップの11.5~13.5cmの数字に当てはまります。

Bカップですね!(^^)!

 

メモ

トップバストから、アンダーバストを引いて出た数字が10cmない人は、トップバストの数字でブラのサイズを選ぶことになると思います。

この場合、ナイトブラで育乳を考える場合には、注意してくださいね。

ナイトブラでは、アンダーバストのサイズでサイズを選んでいくものもあるんです!しっかりと、ブラのタイプで選んでいきましょう。

10代の方には、成長の段階なので育乳と言っても色々なやり方があるので、すべてお勧めできませんが、20代からは将来を考えて育乳はオススメです!(^^)!

しっかりと、サイズを測ってブラの使い分けは、効果高いです。参考にしてもらえればと思いますm(__)m

 

 

バストサイズの測り方その3 アンダーバストのサイズ出し方‼

カップ数がでたら、次はアンダーバストのサイズを出して行きます。

アンダーバストサイズが、先ほどの例で行くと72cmでしたね。

 

アンダーバストの表示は、5cmごとになっています。近い数字に当てはめて、自分の「アンダーバストサイズ」を出して行きましょう。

アンダーバスト

  • 65・・62.5~67.5cm
  • 70・・67.5~72.5cm
  • 75・・72.5~77.5cm
  • 80・・77.5~82.5cm
  • 85・・82.5~87.5cm

数字を当てはめて「アンダーバストサイズ」を出してくださいね。

 

先ほどのたとえで言うと・・・

72cmなので、アンダーバストサイズは、「70」になります。

 

上記のたとえでサイズを出すと

カップ数が、Bカップ

アンダーバストサイズが、70

 

ブラジャーのサイズは・・・

B70という事ですね。

 

メモ

日本では、ブラのサイズを決める時に、カップ数が前で、後ろにアンダーバスト数が一般的ですね。

先ほどの例だと、カップ数がBでアンダーバストサイズが70なので、サイズはB70という感じです。

海外では、インチなどで表示などもあるので、サイズの目安になっている表などもチェックして購入が良いと思います。

 

バストサイズは丁寧に測ったほうが良い理由‼

今は、日本人のカップ数が以前に比べて大きくなっているって聞いたことありますか?

カラフルさん
平均がCカップって聞いたことあるよ!
私は、Bだ。。。。

 

これについてのお話なんですが・・・

昔は、バストのサイズを小さく見積もる人が多かったようで、本当はしっかり測れば、「Cカップ」の人でもBカップを選ぶ、本当は「Bカップ」の人だとAカップを選んでつけている人が多かったらしいです。

すると・・・

ブラジャーのメーカーさんは、Aカップが1番売れているから、日本人は平均Aカップみたいになりますよね。

 

何が言いたいかと言いますと・・・

「巨乳」に見せたい!とか、「小さめに」見せたい!と思う事はあっても、大事なバストにサイズの合わないブラは問題ですという事です。

 

巨乳に見せたいと思った人が、

  • 大きいカップ
  • 小さめのアンダー

このようなブラジャーを選んだとして、毎日つけたら・・・

血行が悪くなりますよね?

代謝が悪くなれば、バストだけでなく「スタイル」が崩れますね。

 

パット詰めてカバーしすぎると、年を取った時にバストの形で後悔することになるね(-_-;)

 

カップ数を適当に決めてしまえば、バストにとって大事なクーパー靭帯が傷みます。

クーパー靭帯が傷んでしまうと、元には戻らないので大問題です。

詳しくは、こちらを参考にしてもらえてら嬉しいです(^^)v

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スタイルを良くしたいとか、バストの悩みを解決したい場合バストサイズを無視してブラを選ぶより、将来のバストを考えて、用途に合わせてブラを付け替える方が良いと思います。

 

日中も美しく見せるオススメのナイトブラ



 

バストサイズをしっかり測っても注意点はあります!

バストサイズをしっかり測っても、ブラジャーのメーカーが変わると「ブラの付け心地」って変わりますよね?

ブラの素材が違うと、なんとなくバストの収まりが悪いとか、感じたことも多いのでは?と思います。

 

1番良いのは、しっかり店に行って、測ってもらうのが良いのかなと。。。

そう思っても、なかなかしっかり店で測る人は少ないそうです。(どっかの下着メーカーの調査で見ました)

店で測らない理由は・・・

  • 時間がない
  • 恥ずかしい
  • 他人に触られるのはちょっと・・・

 

バストサイズは、季節ごとにもしっかりと測るのが良いと思います。

なかなか、バストサイズを季節ごとに測るという習慣がない人も多いと思います。

特に、若い頃はしっかりと測っていても、年を重ねるごとにバストサイズを測る回数は減っていくのではないでしょうか?

ですが・・・

冬って太りませんか?

よく「冬は厚着するからスタイルが隠れて嬉しい」とか、そんな会話を耳にしますが・・ バストって90%が脂肪でできているので、正月太りで春に向けてダイエットを頑張ると、バストサイズって変わりますよね?

バストだけ痩せないとか、本当に「神業」です。

大切なバストの為にも、将来を考えてバストサイズはコマめに測ったほうが良いと思います。

 

私は、日中のブラと寝る時用のナイトブラを使い分けてます!

自分に合う物を探していきたいので、「ナイトブラ」もまとめ買いをやめて~単品で色々試しに買ってます(笑) 育乳も、コツコツと頑張っていきたいので、バストサイズは小まめに測るようにしてます(^^)/

 

バストサイズをしっかりと測っても、合わない物が出てくることも知っておきましょう!

日中のブラは、特に「バストを美しく見せる」事や、「重力に耐える」事を重視していたり、「デザイン重視」という物もありますね。

しっかりと、バストサイズを測ったつもりでも・・・

実際にブラを付けてみると、夕方になると「ワイヤー部分」が痛くなってくる。

バストの左右の大きさや形が違うので、高い所の物を取ろうとすると、片方だけ下乳が出てしまう。 ストラップがやたら肩からズレる。など・・・

バストサイズをしっかり測るだけでなく、自分のスタイルなども含めて、しっかりと把握しておく事も大切ですね!

 

う~さん
カップの構造や容量、素材の伸縮性なども、ブラジャー選びには重要なんですよね~

 

運動する人は特にブラの使い分けも大事です。

スポーツブラを中心にまとめてみたので、参考にしてもらえると嬉しいです(^^)v

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バストの形が崩れてきた場合のバストサイズの測り方

30代の人からは、ちょっとバストが垂れてきたっていう人も出てくると思います。

 

バストの下垂れは、加齢やクーパー靭帯の影響も大きく関係してきますよね。

詳しくはコチラでまとめたので、参考にしてもらえると嬉しいです(^_-)-☆

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バストが垂れていくイメージはコチラ

↓↓↓↓↓

 

 

赤い丸の塗りつぶしている部分から、胸やせしていくのが、通常と言われています。

真下に向かって、バストは垂れて行かないので、外に開いていく形で下に垂れて行くと思います。

年代によっても垂れていきます。

↓↓↓↓↓

バストが垂れてしまったら!「トップバスト」をどこにすればよいか?バストサイズをどうやって測る?が問題になりますよね!

バストは、垂れてくると「バストサイズ」がしっかりと測りずらくなると思います。

カップ数に影響してしまうので、測り方にも注意はいりますね。

バストが垂れてくるという事は、ホルモンバランスから乳腺組織が減って、脂肪が増えていると思います。

垂れてしまったバストは、「やわらかく」なってハリや弾力が少なくなっているのではないでしょうか。

しっかりと、自分に合ったブラを見つけるのが難しくなっていきますよね。

 

バストが垂れてくると、「バスト」がやわらかくなった!実感あります。
垂れたバストをブラの中にしまうから、自分に合ったものを選ばないとスカスカだったりするね!
う~さん

 

バストが、垂れてきた場合のバストサイズの測り方ですが・・・

イメージ図はコチラ!

↓↓↓↓↓

分かりにくかったら、ごめんなさいm(__)m

 

90度に「おじぎ」した状態で「バストトップ」を測ります。

少しむずかしいとおもいますが、1番良い方法だと思います。

自分に合ったサイズのブラを使う事が1番バストにとっても、スタイルにとっても大事なことですね。

バストサイズはしっかり測る事をお勧めしたいと思います。

 

バストサイズ測り方のまとめ・感想

いくつになっても、しっかりとバストサイズは測ったほうが良いですね。

スタイルは季節によっても変わりますし、ブラの素材でも付け心地は変わってくるものですよね~

自分の体形もしっかりと把握して、自分にあったブラジャーを見つけていきましょう!(^^)!

 

育乳を頑張ろう!と私は思ったのが遅かったのですが・・・

初めて見ると楽しいですね(笑)

育乳を初めてみて、習慣ってすごく大事なんだとも実感できました。

 

スタイルとか、健康を気にする年代なので、「よ~し!ちょっと走るぞ!」って思った時に今までは、ブラは気にせずいつものワイヤー入りで走っていましたが、今ではスポーツブラじゃないと走りません。

お風呂上りでも、血行が良くなっているうちに、ちょっとだけ「バストマッサージ」とか、以前は寝る時は「ノーブラ」でしたけど、ナイトブラ付けて寝るようにしてます。

ナイトブラ付けると、谷間できてちょっと嬉しいです!(^^)!

 

少しづつ効果が出てくると、ちょっと嬉しくて・・・

人生楽しんでます(笑)

 

若い時から、バストケアを考えておけば良かった・・・

バストサイズなんて本当に適当で、パット使って適当に見たいな(笑)

 

今後も、育乳はコツコツ頑張っていきたいと思ってます。

良いものがあれば、どんどんシェアしていこうと思うので、参考にしてもらえたら嬉しいです。

 

今回も、

ここまで読んでいただいた方に、凄く凄く感謝です!

ありがとうございましたm(__)m

 

 

一番売れているナイトブラはコチラだと思います

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