ナイトブラとスポーツブラについての違いを考えてみたいと思います(^^)v
私はこんな風に考えてしまった！
- 寝る時にブラするからナイトブラ？
- ワイヤー入ってないから代用できたらナイトブラ買わなくてイイじゃん！
- ジョギングくらいならナイトブラでOK？
- 使い分けるのは面倒かも！
- これ以上バストが垂れたくないから勉強しておこう！
これ以上、バストの形が・・・・
見た目は似ている商品は確かに多いのですが、「ナイトブラ」と「スポーツブラ」は全く別の目的で作られているので、代用することはオススメできません！
やっぱり・・・
私は、今後はもっとオシャレもしたい！という事で、スタイルUPで着れる服から増やしていきたいという野望を最近持ち始めてまして～
ジョギングとかも始めたいと思ってはいるのですが、その前に！歳を重ねるごとにかわいそうになるバスト！を何とかしたい！これ以上垂れるのはNGです（私的に）
しっかり学んで！無理なくバストUP！できれば「お小遣いの範囲内」で・・と思っている方も多いのでは？
今回は、ナイトブラとスポーツブラの違いを詳しくチェックすることで、バストUPに必要な知識を学んでいこうと思います(^^)v
一言で、「ブラジャー」と言っても用途や人によっても選ぶ種類も豊富です。
一言で「ブラジャー」と言っても用途によって種類が豊富！
- 日中のブラ
- スポーツブラ
- ヌーブラ
- ナイトブラ
大事なバストは、９０％が脂肪でできている事もあり、想像以上に柔らかく「バストは重い」んです。
しっかりバストを理解して、ブラを使い分けることは、将来の大事なバストの型崩れや、下垂れを防止するという事も考えておきたいですね(^^♪
未来のプロポーションを、これ以上崩さないためにも「私も頑張ります」!(^^)!
目次
ナイトブラとは？についてを前回学習しました！「ナイトブラ」ってそもそもどんなものか？まだナイトブラを使用してないよ！っていう人に参考にしてもらえたらと思います。
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ナイトブラとは？なんですか？今からでも頑張る！私の育乳！【初心者必見！】
ナイトブラ？？？ 私は、アラフォーですが・・・ 最近、バストUPについて必死に学習中です(笑) コレって思うの私だけですか？ ↓↓↓↓↓ こんな希望ないですか？ バストUP ...
スポーツブラの目的から構造を理解してみよう！
まずは、スポーツブラからチェックしていきたいと思います!(^^)!
スポーツブラは、名前通りスポーツをするときに使用することを目的に考えられたブラジャーですね。
スポーツブラのメリット部分を見てみましょう！
- 運動をする事を前提として作られているので、動きやすい！
- バストがブラの中で動くことに対しての「カバー力」が優れている！
- 蒸れにくい！通気性が良い！（速乾性に優れている）
- バストの揺れからクーパー靭帯を守る！
- 将来のバスト下垂防止につながる！
スポーツブラの特徴その１ 動きやすさとカバー力
スポーツブラは、その名前の通り「運動する時」に合わせた作りや素材でできています。
動きやすさに特化しているわけなんですが・・・
日中のブラのように、ワイヤーで固定されていませんよね！
日中のブラは、重力によってバストが下に垂れ下がってしまわないように、ワイヤーでしっかりと支えていますが、ワイヤー自体が固いので「汗をかいた」り「激しい運動」の後にはワイヤーの痕がバストについてしまうという事もありますね(>_<)
日中のブラとスポーツブラを比較してみましょう！
日中のブラをイメージしてみました！
↓↓↓↓↓
重力のかかり具合
ワイヤーが支える
凄く！凄く！女性にとっては当然すぎる内容ですが・・・
あえて！詳しくチェックしてみます!(^^)!
日中のブラは「バストを美しく見せる」という点に優れている反面、運動には弱いです。
分かりやすい例で言うと、腕を高く上げた時などには、下乳が・・・
アンダーよりもブラが持ち上がっちゃったりしますよね？
スポーツブラは、素材が「伸縮性が強い」ので、バストの位置もカバーし「ブラ自体も」ずれにくいのが特徴です。
スポーツブラの素材は、「ポリエステル」でできていることが多く、伸縮性に凄くすぐれているので、動きやすいです。
スポーツに集中できるように設計されされているので、運動中のズレなども、この伸縮性のおかげで気にせず集中できるのもポイントですね！
スポーツブラの特徴その２ 通気性がよく速乾性が高い！
スポーツブラでは、他のブラに比べて「運動する」という事に特化しているため、汗をかくことが前提で作られています。
その為、通気性が非常に優れています。
吸収性もすごく良いところもポイントですね！
吸収性が良いので、汗をよく吸って速乾性が良いので乾くのも早いのがスポーツブラの特徴です。
運動することに特化して作られているだけあって、スポーツブラはスポーツに集中できるように作られています。
スポーツブラの特徴その３ 大事なバストを守る！
注目しておきたい、大事な事はスポーツブラが運動時における「バストの揺れ」からバストを守る働きが強いという点ですね!(^^)!
スポーツブラのココが凄い！
運動することに集中ができるように作られている「スポーツブラ」は、激しい運動をする事で「上下左右」に跳ね動くバストを、体にしっかりと固定する「カバー力」が他のブラに比べて非常に高いんです。
メモ
慣性の法則で、運動時に上下左右にバストが揺れることで、体が揺れた側に引っ張られるんですよね。
例えば、バストが左に揺れれば、体は左に引っ張られるという感じです。 これでは、スポーツに集中できませんね。スポーツに集中したい時は、迷わず「スポーツブラ」がお勧めです。
運動時のバストの揺れは、バストの将来の形にも凄く影響を与えます。
例えば・・・
スタイルUP!や健康を考えて、ジョギングをしたとします。
↓↓↓↓↓
感覚的には、わかるかもしれませんが・・・実際にこの時のバストはどんな風に上下左右に揺れているのか？
裸で走ることは絶対にないと思うので、イメージとしてはコチラ！
↓↓↓↓↓
この時の、バストの動きは数字の８の字を横にした感じで、ブラの中で動きまくっている状態ですよね。
拡大すると・・・・
ランニング中の、バストは大きく８の字を横にしたイメージで「常に飛び跳ねている状態」なんです。
さらに・・・・
バストが動く、高さについても見てほしいと思います！ バストが弾む高さを「甘く見ないでください！」
バストは、たった１歩の動きで１５cmも高低差ができます。
ジョギングをしている最中には、バストは数字の８の字を横にした状態で、常に動き回っていますよね。
その、１歩動くごとにバストの上下の運動だけに注目した場合の、「バストトップ」の高低差は１５cm近くになるとも言われています。
イメージしてみたいと思います!(^^)!
↓↓↓↓↓
上に上がった状態
下に下がった状態
ジョギングをしている時に、バストは１歩ごとに上の図のような上下の動きを常にしているという事になります。
バストは、９０％が脂肪でできているので、女性ならわかりますよね？
バストは、とても「重い」です。
バストの重さは、Cカップともなれば「片方の胸だけでもリンゴ１個」といわれています。
リンゴ１個分の重さが、１歩ごとに「ブンブン」動き回ってる・・・・
ココは凄く重要ですね(^^♪
もし・・バストが大きくてDカップ以上にもなれば、ちょっとのジョギングでもバストにかかる負担はバカになりませんよ。
- Aカップ・・みかん１個
- Bカップ・・柿１個
- Cカップ・・リンゴ１個
- Dカップ・・グレープフルーツ
バストは脂肪が９０％でできています。
筋肉が無いバストでは、運動することで振動は全てバスト自体にかかってくる！と思って間違っていないと思います。
脂肪を鍛えよう！という方が難しい事ですし、柔らかいバストは運動することで上下左右に「ブンブン」揺れてしまい・・・
大事なクーパー靭帯が傷んでしまう！
メモ
女性なら、クーパー靭帯について耳にすることも多いと思います。
バストを支えてくれている「とても繊細な靭帯」ですが、切れた伸びたりすると元には戻らないと言われています。
すなわち・・・
クーパー靭帯が傷んでしまうと、「バストが垂れます」
クーパー靭帯についてまとめましたので、参考にしてもらえればと思いますm(__)m
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クーパー靭帯について
クーパー靭帯は、大切なバストの形をきれいに保ってくれている大事な存在です。
靭帯と言っても、太くはなく「繊維状」と言われており、鍛える事もできません。 さらに・・１度、伸びてしまったり、切れてしまったクーパー靭帯が再生するというわけでもないので、クーパー靭帯の事を考えているか？考えていないか？では、将来のバストの形を崩してしまう結果になると言えるでしょう。。。
スポーツブラの特徴まとめ！
スポーツブラのは、運動時にスポーツに集中ができるようにバストの動きを固定する働きが強くできているんですよね！
スポーツブラ特徴をまとめると！
- 伸縮性が強く体にぴったりとフィットする！
- 通気性がよく、汗もすぐに吸い取る吸収性にも優れている
- 体を伸ばしたり、ねじったりする運動でも、ブラがずれないような作りをしている！
- 重いバストが動かないようにしっかりと固定‼
- サイズ選びを慎重に行う必要がある！
将来のバストの事を考えたら、運動する時には、「スポーツブラ」は必須アイテムですね!(^^)!
スポーツブラは、サイズ選びが重要です。
バストサイズの測り方についてまとめたので、興味のある方は参考にしてもらえてら嬉しいです('◇')ゞ
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ナイトブラとスポーツブラの違いから代用はダメ！な理由を考えよう！
スポーツブラが、スポーツの時には必須アイテムだという事はわかりましたが・・・
スポーツブラをナイトブラに使う事はダメなのでしょうか？
ナイトブラとは？どんなものかや、必要性についてはコチラでも書きましたので参考にしてもらえたら嬉しいです!(^^)!
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スポーツブラはバストを固定してくれるから、横になった時にバストが流れ出ちゃう事も少ないのではないでしょうか？
例えば・・・
横向きで寝た時
仰向けで寝た時
上の図のように、就寝時にバストがやわらかい事から横や下に流れてしまう事で「バストの型崩れ」の原因になるなら、激しい運動をしてもしっかりと固定ができる「スポーツブラ」ならバストの流れを止めれるのではないでしょうか？
冒頭でも、お話ししたように「スポーツブラ」のナイトブラとしての代用はお勧めできません！
激しい運動をしても、「重いバスト」の動きを抑えるほどのスポーツブラの伸縮性で、就寝時までバストを押さえつければ・・・
血行が悪くなり、リンパの流れが悪くなりますね。 育乳を考えてナイトブラを使用するなら逆効果です！
素材をチェックしてみましょう！
スポーツブラは、
運動時のバストの上下する動きを抑える為に、伸縮性に優れた「ポリエステル」を多く使用しています。
ナイトブラは、
良く寝れるように、肌触りの良い「ナイロン」を多く使うなど、肌触りを重視しています。
スポーツブラでは、生地全体の伸縮性がとても良く、動きやすいように背中の部分が「Yの字」や「X字」型になっており、体をねじった動きでもバストが揺れないように、激しい動きでもバストの揺れを止める仕様になっています。
ナイトブラは・・・
同じ固定のように思いますが、ナイトブラだとバストの周りを「特殊な縫い方」をするなどして、横になった時のバストの流れを防ぐ作りになってます。
↓↓↓↓↓
さらに、ナイトブラではバストの形を補正する効果を考えているので、脇の部分の生地が凄く広く作られていますね。
脇や、背中の脂肪をバスト部分にしっかりとホールドすることで、育乳することを考えられた作りになってます。
↓↓↓↓↓
伸縮性に関しても、ナイトブラでは、全体的な伸縮でバストを正しい位置に固定するのではなく、部分的な伸縮を考えているものが多いですね。
寝ているときには、付け心地が凄く重要になってきます。さらに、強い締め付けがあれば血行が悪くなりますからね。
背中や脇から脂肪をバストへ持ってくるつくりになっているのがナイトブラです。
↓↓↓↓↓
同じように、スポーツブラもナイトブラも、ワイヤーを使わず、バストの形を守るという点では、共通点も多いのですが、使用する目的がはっきりと違うので、スポーツブラをナイトブラに使用することも、逆にナイトブラをスポーツブラに使用することも、お勧めはできませんね。
つけた時の、見た目も違う部分があります。
谷間です。
スポーツブラも、見栄え良く凹んだりしないようにパットで調節したり、きれいに見える位置で固定しようとする仕組みですが、ナイトブラでは、しっかりと谷間を作ることが大事とされているので、同じサイズの物を買って使用しても、スポーツブラとナイトブラでは谷間のでき方が違うと思います！
横になった状態でも谷間ができる！作りなのがナイトブラです！
メモ
横になっても、谷間ができて朝まで谷間をキープできる「ナイトブラ」は良いナイトブラだと思います。
今、私もナイトブラを色々と試してますが・・・
時間がたつと寝返りで流れてしまう物もありますね(笑)
ナイトブラとスポーツブラの違いまとめ・感想
育乳を考えると、スポーツブラもナイトブラも、どちらも必須のアイテムですね。
私は、育乳を今からでも頑張っていこうと思ってますが、運動も大事ですよね～
スポーツブラやナイトブラに、今まではそこまで正直関心がなかったことが、現在のバストの状態を生んでしまった・・・ちょっと後悔中(笑)
女性ですから、私もいつまでも綺麗でいたいですよね～（自分なりに）
ただ、エステやジムとなると、どうしても時間も難しいのと、お小遣いもそこまでないので・・・
これからも、できることを１個づつでも学んでいきながら、自分のスタイルやバストに愛情を持っていきたいと思います!(^^)!
今回も、ここまで読んでいただいた方には、本当に感謝ですm(__)m
ありがとうございます。
今後も、どんどんバストUP！をチェックしていくつもりなので、参考にしてもらえたらと思ってます。
ぜひ！一緒に頑張りましょう(^^)v
今回ご紹介したスポーツブラで、お勧めのアイテムも紹介しておきますね
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6/21(木)23:59まで【全品送料無料】【送料無料】 ワコール CW-X スポーツ レディース アンダーギア スポーツブラ サポートブラ HTY057セール 価格:3,560円 |
スポーツブラについても、今後チェックしていきたいと思います。
ヨガなども興味あるのですが、ジョギングの時とは動作が違うので、スポーツブラでも種類を選ぶ必要があるようですね。
ワコールのスポーツブラは選べる種類も豊富で、サイズが選びがスポーツブラは命なので種類の豊富さはそれだけでお勧めですね。
ナイトブラのオススメについては、現在私自身が購入して・・・いくつか実験中です(笑)
合わせてチェックしてもらいたいのはコチラ！
安心してサプリを試したいと思ったら１押しのアイテムです。
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